【エコラージュ®とは…】

切って貼るだけでストレス解消!?

目標やテーマを決めずに気の向くままに雑誌やチラシを切り貼りするワークショップです。
作品をつくることで,自分自身も気づかなかった無意識や心のもやもやを「見える化」し、ストレスも解消できる、手軽で楽しい心理プログラムです。

作者自らが作品について語ることで、自分自身についてさらに深い気づきが得られ、自己肯定感を高めることができます。
エコラージュ®の回数を重ねると、気持ちの変化や動きをつかみ取る心理分析の力が身に付き、柔軟で強靭なこころを育み合うことができ、自分らしいクリエイティブな人生が送れます。

ご自身のメンタルケアや研修・ワークショップ等の場で、人を支えるメンタルケアにも活かせます。
エコラージュ®を通して心のケアマネジメントをはじめてみませんか。

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個人様向け
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■エコラージュ®・ワークショップ体験会
毎週水曜日開催
第1回 10:00~11:30
第2回 13:00~14:30
第3回 16:00~17:30
第4回 19:00~20:30

お一人様 3000円(消費税別)
定員4名様・完全予約制

■エコラージュ®・ワークショップ基礎講座
全5回シリーズ 土曜クラス・日曜クラス

【タイムスケジュール】
第1講義 13:00~14:00 心理学講座
第2講義 14:00~16:00 エコラージュ®等実習
第3講義 16:00~17:00 傾聴トレーニング

第1講義【心理学講座の内容】
第1回 「エコラージュ®」とは
第2回 「エコラージュ®」と箱庭療法
第3回 空間象徴モデルについて
第4回 ユングとフロイトについて
第5回 傾聴とナラティヴについて

第2講義【エコラージュ®等実習】
第1回 エコラージュ®・ワークショップ「ボックス法①」
第2回 ONテスト①
第3回 エコラージュ®・ワークショップ「ボックス法②」
第4回 ONテスト②
第5回 エコラージュ®・ワークショップ「マガジンピクチャー法」

第3講義【傾聴トレーニング】
第1回 聴いてもらえる気持ちを理解しよう
第2回 相手のペースで話を聴こう
第3回 うなづきあいづちで聴いてみよう
第4回 相手の言葉を繰り返してみよう
第5回 感情の言葉をキャッチして返してみよう

150000円(消費税別)
※マンツーマンで丁寧にご指導させていただきます。

■エコラージュ®・ワークショップ実践講座
全5回シリーズ
実際の社員研修などに出向き講師体験をしていただきます。

150000円(消費税別)
※マンツーマンで丁寧にご指導させていただきます。
※実践講座を修了された方の中には、講師として活躍されている方もあります。

【お客様の声】
・最初、切り貼りをするように言われたけれど、どんな風にすればよいかわからず戸惑ってしまいました。
けれども、作るうちになんだか気分がスッキリしてきて、一緒に住んでいる母にもやらせてあげたいと思いました。(30代・公務員・女性)

・私は転職後、ひとりで仕事に対してふがいなさやモヤモヤを感じることが多く、心理学を使ったエコラージュ®を体験してみようと思いました。
ザクザクとハサミを使ったり画用紙に気になった素材を好きなように貼っているうちに、様々な思いが揺れ動いていた頭の中が整理されてスッキリする感覚が得られました。
完成した作品は、沢山のパワーが詰まっていて見ると元気が出るような作品だったので、「自分がやりたいことは悔いなく楽しもう」と再確認でき、仕事や心理学の勉強をがんばることにしました。
エコラージュ®は、自分の気持ちを目で見て確認することができるので、「何かに悩んでいる方」「今いる環境にモヤモヤしている方」「何か新しいことを始めようとしている方」にオススメです。(20代・会社員・女性)

・エコラージュ®受講をきっかけに不思議なことが起きた。
買ったばかりのパソコンが突然フリーズしてしまった。
手を尽くすがどうしても動かない。今週末から始まるエコラージュ®受講に使いたいのに…。困った。
ふと心に浮かんだ知人の男性の顔。さっそくメールする。
彼は私の救援要請に快く応じてくれ、翌日スタバで待ち合わせすることになった。
そして翌日。
フリーズしたパソコンをしばらくいじっていた彼の指が何かのキーに触れた。
するとまるで氷解するようにパソコンが動き始めたのである。
ラッキー!なんで?!どうやったのおぉ!!
私は、歓喜の声を上げた。
それと同時に、内気な私の心は自動ドアが開くように全開した。
彼が触れたのは固く閉ざされた私の心を開くキー(鍵)でもあったのだ。
私の中の本来の“ワタシ”が見つけた恋。
私は肚の底から「この人だ!」と確信した。
私の中の本来の“ワタシ”と出会うための不思議な旅。
エコラージュ®を受講した私の感想である。
そして、驚くことに、その旅はエコラージュ®受講を決めた瞬間から始まっていたのである。(50代・公務員・女性)

 

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